Ontdek de kracht van de ademhaling en de kou
Wim hof workshops
fundamentals
Leer de 3 pijlers van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Koude training, en Toewijding.
Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren, en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen.
Ademwerk basis/ advanced
Ontdek hoe je je adem kunt gebruiken om lichaam en geest te optimaliseren.
