Ontdek de kracht van de ademhaling en de kou

Wim hof workshops

fundamentals

Leer de 3 pijlers van de Wim Hof Methode: Ademhalingstechniek, Koude training, en Toewijding.

Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren, en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen.

Ademwerk basis/ advanced

Ontdek hoe je je adem kunt gebruiken om lichaam en geest te optimaliseren.